Prestasjonsboost Vasaloppet Skiklubb
Vasaloppets officiella träningsgemenskap / Vasaloppet’s Official Training Community
Starta din Vasaloppsresa / Start your Vasaloppet journey - 549 NOK/mnd
Vasaloppets officiella träningsgemenskap / Vasaloppet’s Official Training Community
🇸🇪/🇳🇴 Välkommen till Prestasjonsboost Vasaloppet Skiklubb! Med Vasaloppsvinnaren Tord Asle ”Ray-Ban” Gjerdalen, Yvette Hoel och Yngve Hoel. Vasaloppet är mer än ett skidlopp – det är en resa. Och nu får din resa en rejäl boost! Oavsett om du ska åka Vasaloppet 90 km, Öppet Spår, Tjejvasan eller något annat lopp under Vasaloppets vintervecka – ett av världens största och mest ikoniska skidevenemang! Prestasjonsboost lyfter dina förberedelser och din tävlingsupplevelse till en helt ny nivå – med professionell coaching, smartare träning, mätbara framsteg och en stark gemenskap. Oavsett om du är nybörjare med målet att genomföra ditt första lopp, motionär eller en mycket motiverad supermotionär som vill förbättra ditt resultat från förra året, eller elitåkare som siktar på att kämpa om topplaceringarna! Prestasjonsboost Vasaloppet Skiklubb är för alla som vill ha motivation, skidglädje och utveckling! Här får du träningen och inspirationen du behöver. Allt samlat i appen, direkt i fickan – oavsett var du bor. Välkommen till laget – och välkommen till din bästa Vasaloppsupplevelse någonsin! 🇬🇧 Welcome to Prestasjonsboost Vasaloppet Skiklubb! With Vasaloppet winner Tord Asle “Ray-Ban” Gjerdalen, Yvette Hoel and Yngve Hoel. Vasaloppet is more than just a ski race – it’s a journey. And now, your journey is about to get a serious boost! Whether you're taking on the 90 km Vasaloppet, Öppet Spår, Tjejvasan or another race during Vasaloppet’s Winter Week – one of the world's largest and most iconic cross-country skiing events! Prestasjonsboost takes your preparation and race experience to a whole new level – with professional coaching, smarter training, measurable progress and a strong community. Whether you're a first-time skier aiming to complete your first race, a recreational skier or a highly motivated enthusiast looking to improve on last year's performance, or an elite athlete aiming to compete for the top positions! Prestasjonsboost Vasaloppet Skiklubb is for everyone who wants motivation, the joy of skiing and continuous improvement! This is the training and inspiration you need. Everything is gathered in one app, right in your pocket – wherever you live. Welcome to the team – and welcome to your best Vasaloppet experience ever!
Allt du behöver för att ta din träning till nästa nivå – från dag ett / Everything you need to take your training to the next level – from day one
Anpassade träningsplaner varje vecka. Välj mellan två nivåer. Du kan när som helst byta nivå. / Personalized weekly training plans. Choose between two levels. You can change your level at any time.
Kontinuerlig uppföljning som ger synliga resultat. / Continuous progress tracking that delivers visible results.
Du får tillgång till tips om teknik, kost, förberedelser inför Vasaloppet och mycket mer! / Get access to tips on technique, nutrition, Vasaloppet preparation and much more!
Motivation och inspiration från andra teammedlemmar och våra tränare i världsklass. / Motivation and inspiration from fellow team members and our world-class coaches.
Vi är ett mycket kompetent team med lång och unik erfarenhet av att coacha motionärer, unga idrottare och flera av världens främsta elitåkare. Nu får du ta del av vår samlade kunskap och erfarenhet! / We are a highly experienced team with extensive and unique expertise in coaching recreational skiers, young athletes and some of the world's top elite athletes. Now you can benefit from our combined knowledge and experience!
🇸🇪/🇳🇴 ✓ Veckovisa träningsplaner skräddarsydda för Vasaloppet ✓ Teknikvideor och övningar med fokus på effektiv stakning och ett bra flyt i klassisk stil ✓ Målinriktade styrke- och rörlighetspass för att orka långa partier med stakning ✓ Konkreta råd och vägledning inför loppet, kring kost och energi samt hur du bäst disponerar krafterna under Vasaloppet ✓ Motiverande gemenskap och tränare i världsklass ✓ Full flexibilitet – ändra din träningsnivå när som helst fram till loppet ✓ Ingen bindningstid – delta så länge du vill 🇬🇧 ✓ Weekly training plans tailored specifically for Vasaloppet ✓ Technique videos and exercises focusing on efficient double poling and maintaining a smooth rhythm in classic skiing ✓ Targeted strength and mobility sessions to help you handle long sections of double poling ✓ Practical guidance on race preparation, nutrition and pacing for Vasaloppet ✓ A motivating community and world-class coaches ✓ Full flexibility – adjust your training level at any time leading up to the race ✓ No commitment period – stay for as long as you like
Disclaimer 🇸🇪/🇳🇴 Detta träningsprogram och all tillhörande information är avsedda som allmän träningsvägledning. Deltagande sker på eget ansvar. Programmet är inte avsett att ersätta medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling från kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal. Du bör alltid rådgöra med läkare innan du påbörjar ett nytt träningsprogram, särskilt om du har befintliga medicinska tillstånd, skador eller andra hälsoproblem. Programmets utvecklare frånsäger sig allt ansvar för skador, hälsobesvär, sjukdom, olyckor eller dödsfall som kan uppstå till följd av deltagande i träningen eller användning av informationen. Genom att delta i programmet bekräftar du att du själv har fullt ansvar för din egen hälsa och säkerhet. 🇬🇧 This training programme and all related information are intended as general training guidance. Participation is at your own risk. The programme is not intended to replace medical advice, diagnosis or treatment provided by qualified healthcare professionals. You should always consult a doctor before starting a new training programme, especially if you have any pre-existing medical conditions, injuries or other health concerns. The developers of the programme disclaim all liability for injuries, health problems, illness, accidents or death that may occur as a result of participating in the training or using the information provided. By participating in the programme, you acknowledge that you are solely responsible for your own health and safety.
